嗨，伙计们！
今天咱来讲讲INFJ这个稀少的人群类别，尤其是如影随形有着的孤独感。身为研究MBTI的资深人士，我对这种感受太了解了。别人会认为你高冷，实际上你内心的想法丰富到足以拍摄80集连续剧。那种在人群里突然产生的抽离感觉，好似灵魂离开身体，眼看着大伙哈哈大笑，而自己却如同外星人一样。别慌张，你并非怪胎，你只是拥有那1%独特的配置。
话说回来，今天是3月1号，有一堆新规开始施行。看着新闻讲国家又颁布了保护未成年人的网络新规，还有珠江那里开始禁渔。突然感觉咱INFJ就好似那需要被保护的“网络未成年人”，或者像禁渔期的大鱼，需要有一些私人空间才能够好好喘口气儿。下面咱们就来掰扯掰扯，怎么去跟这份“孤独”达成和解。
为啥总在热闹中感觉孤独
那个被称作INFJ的脑子呀，有着内在自行设置的深度思考的强大助推装置，当朋友们在交流那些八卦内容、进行悠闲随意的聊天时，你脑海中所想之事大概是“这件事情背后所蕴含的社会结构性方面的问题究竟是什么”，因频道无法契合一致，自然而然就陷入停顿状态了，你并非是那种与群体不合的类型，而是尚未寻觅到能够与之畅快交流、达成共鸣的群体哟。
还有存在的是能量方面的问题，INFJ好似一个具备高度灵敏特质的情绪接收器出现，一旦人变得众多起来，各种各样的情绪信号便如同漫天飞舞般呈现，致使CPU直接处于干烧的状态了，在这样的时候内心最渴望的并非是持续进行社交活动，而是寻觅一个没有其他人存在的地方，赶快为自己施行“充充电”的行为，实现回回血的效果。
享受独处不等于性格孤僻
好多人弄不清“独处”跟“孤独”二者之间的差异，独处乃是咱们主动挑选的那般“精神桑拿”，畅快得很，孤独却是被动承受的那种“心灵感冒”，着实难受，INFJ格外需要高质量的独处时段，用以梳理杂乱无章的思绪，与自身内心当中的那个小人儿进行对话。
你来思考一下，有一个人，他看书，他听歌，他写日记，那种感觉，简直要远比去加入进十个毫无趣味的聚会相比都还要来得畅快舒适。这是我们从出生就具备的需求，并非是什么不能见人的问题。独自相处是我们精神方面的能量补充站，并非是性格孤僻的一种标识。
如何找到灵魂共鸣的伙伴
于INFJ而言，找朋友这事，质量向来是远超数量的。咱并非需要成百上千的微信好友，只是想有一两个能在深夜倾心交谈、明白你话未出口之意的人。这般的人寻觅起来可不容易，但却是值得去等待的。豆瓣小组里有好多INFJ都在感叹，深度链接才是永远的神。
怎么寻觅呢吗？千万别前往酒吧夜店，那个场所对于咱们简直就是精神遭受刑罚。要去参加读书会，要去投身志愿者活动，要去除那种可以进行深度交流的小众社群。利用你的真诚以及深度，去吸引同样频率的人。伯克利的学者也表明了，高质量的关系比凑合的婚姻强太多了。
把孤独感转化成创作能量
INFJ生来便是观察者，其内心世界丰盈得仿若一座宝库。这般透着“格格不入”之范儿的视角，恰恰正乃创作的绝妙土壤。瞧瞧村上春树的小说当中，究竟有多少主角呈现出那般貌似疏离却又自洽的模样呢？将那种难以言明、难以讲清的情绪，以写诗的方式呈现，以画画的形式展现，以做成视频的途径表达，它便摇身一变成为了属于你的力量。
千万别只是一味地自我内耗，一定要学会向外输出。要将你那些极为深刻的洞察，以及细腻入微的感受表达出来 ，如此世界才会有机会能够与你达成共通与契合状态。恰似当下这般情形 ，我此刻在这儿和你交流探讨这些内容 ，这不也是一种彼此连接的方式吗？你所体会到的孤独 ，实际上是一份具备独特性且无可替代的珍贵礼物。
设定健康的社交情绪边界
一旦 INFJ 那种老好人性格冒出来，就特别容易把别人的情绪负担往自己身上揽。其结果便是自己累得快要散架，可别人却不一定会领情。这样不行，咱们必须得学会“关我屁事”以及“关你屁事”这八个字的真言。要区分清楚哪些是属于我的情绪，哪些是他的，千万别继续充当那个无原则的好人。
给自身划定一个圈子，圈子里面属于安全区域，圈子外面则是客气区域，并非要针对所有的人和所有的事都毫无保留地付出全部真心，守护好自身所拥有的能量，相较于其他任何事物而言都更为关键，你又并非是菩萨，无法去普度世间所有众生，应当先将自己弄明白之后再来谈其他的。
拥抱这份独特的生命礼物
话说回来，INFJ具有的孤独感并非是一种缺陷，而是其本身的出厂设置。这种孤独感能够促使你变得更加深刻 ，更具备同理心 ，更富有创造力。就如同今日新闻当中所提及的那些新政策一样 ，每一条都是为了能够更好地去适应社会的发展。咱们同样也需要学会去适应自身的这份天性 ，千万别总是想着要去 “修正” 它。
要接纳自己身为一个极其需要大量独处时间的人，要接纳自己并不喜好那种流于表面的社交。当你不再与这份孤独感抗衡抵制，而是顺着它前行的时候，你会发觉，哎，这种感觉居然挺让人畅快。你寻得了最为舒适的节奏，也寻觅到了真正的自我。
故而，身为 INFJ 的伙伴们，你们又是怎样的情形？最近一回致使你萌生出“，这般孤寂”之感的瞬间究竟是啥之时？而后接着到底是以怎样的方式自行治愈过来的？在评论区域交流一番！认为表述得还算凑合滴老铁，进行点赞以及分享这一行为走上一回，促使更多迷失方向的 INFJ 寻觅到来组织！
