INFJ的悲观，真的不是矫情。
你脑海之中是不是总会存有这般画面, 方才与人争吵完毕, 旋即便开始在脑海中想象对方从此不再理会你, 明明天空并未塌陷, 你却已然在思索该如何应对接下来的局面, 别人觉着你过于敏感, 可唯有你自己心底清楚, 这般悲观根本并非是“过虑”, 而是一种会自动浮现出来的生存程序。
在他人眼中, 我见过好多属于 INFJ 类型的人, 其中也涵盖我自身, 宛如一朵四处游走的乌云。话可是要如实讲, 这般的悲观隐匿着好些秘密呢。
为什么INFJ总爱脑补最坏结果
INFJ的直觉实在是太过强大了, 强大到了一种有点令人害怕的程度。你瞧别人还在满脸笑意地闲聊着, 你却已然凭借微表情以及语气预先判断出三分钟之后将会发生争吵。这样的预先判断能力属于天赋, 不过它存在着一个副作用: 你所看到的常常并非美好的结果, 而是那个最为糟糕的版本。
有一种被称作INFJ的Ni功能, 它宛如一台处于高速运转状态下的预测机, 它会去扫描全部的可能性, 为了实现自我保护, 这台如同机器般的Ni功能总是会优先筛选出那个最为危险的结果, 你内心是想要避免悲观的, 可就是你的大脑替你做出了悲观的选择。
是不是你小时候曾经历过那种突如其来的失望, 就好比满心怀着期待前往游乐园, 然而最终却下起了雨。INFJ对于这种“希望破灭”所带来的痛感可是格外深刻的。为了防止再遭受一次那样的痛楚, 你索性预先给所有的事情都画上一个叉。一旦这种自我保护机制成型了, 便会成为你性格当中的一部分。
INFJ的悲观到底是天赋还是诅咒
说真的，INFJ的悲观挺双面的。
其好处在于, 你始终存有Plan B。当别人仍在憧憬周末约会有多么浪漫之时, 你却已然盘算好了倘若对方出现迟到的状况该如何应对、要是下起雨来该如何处理、若餐厅倒闭了又该如何解决。INFJ在危机管理方面简直堪称天才, 缘由是所有糟糕的结果你都预先设想过一回了。
坏处在于你活得十分疲惫。每一件事情都得去经历一回最坏情况的设想, 仿佛在大脑当中住着一个成天都在叫嚷“狼来了”的孩童一样, 叫嚷的次数过多了, 你根本就分辨不出究竟是实实在在的狼还是虚假编造的“狼”呢。
INFJ的那种悲观情形有时会将你给拖曳至疲惫不堪的境地, 明明存在着能够开展一段恋爱的契机, 对此你却非要率先去想到那分手之际的场景, 明明项目有着可以成功的希望, 你这下非要焦虑到致使自己失眠, 你是生活驻留在了数不清的“可能”当中了, 而惟独没有生活于“当下”这个时刻啊。
INFJ怎么把悲观变成武器而不是累赘
属于INFJ的人所需的是一个“悲观开关”, 并非那种驱使你去刻意保持乐观的设置, 毕竟这不符合你的行事风格, 它所起到的作用而是对悲观给予一定的时间限定。
我曾尝试过一种方法, 它被称作“半小时剧场” , 每天清晨给自己预留半小时, 将所有最坏的结果逐一去想, 直至想到令人作呕, 想到极致彻底 , 时间一到，便关闭思绪, 去做该做的事情 , 这般做法对INFJ格外有效, 原因在于你满足了Ni的预测需求, 并且不会致使它整日束缚你。
对于INFJ而言, 还得学会“逆向运用直觉”, 你要明晰, 不是说你特别擅长预测坏结果嘛, 那么现在就去预测一下, 要是事情朝着好的方向发展, 将会出现怎样的情形, 这并非是强行让你变得阳光, 而是在操练你的大脑, 迫使它知晓原来好的剧本同样是存在的，你无需坚信它, 仅仅看到它便可以了。
身为 INFJ 的你, 可千万别忘了去寻觅几个贴近现实生活的朋友。是那种乐观得好似一点儿心思都没有, 完全没心没肺的朋友, 又或者是理性得仅仅只会讲述事实的朋友哩。当你陷入到悲观的漩涡之中的时候, 他们能够把你从中拉扯出来。千万别一个人闷在那里, INFJ 这类人越是孤独, 那悲观的情绪就越会如同滚雪球一般越滚越大。
INFJ的悲观背后藏着什么秘密
INFJ所具有的悲观之感, 乃是深深潜藏着的温柔体现。你之所以会对这个世界感到失望, 缘由在于你对世界变得美好的期望太过强烈。你之所以会对他人存有防备之心, 是由于你实在是极度容易受到伤害。INFJ悲观的本质所在是, 你的内心之中存有一个孩子, 每当其想要冲出去热情拥抱世界之时, 都会被残酷的现实狠狠扇上一耳光。而后你只能够无奈地退回来, 说出那句“我早料到会是这般情形”。
极具深度洞察与独特直觉的 INFJ, 执着于追求极致完美以及深远意义, 而这般追求自身便承载着沉甸甸的分量。当你惊觉现实状况与内心理想之间存在着极为巨大的差距时, 消极悲观便摇身一变成为了你守护内心理想的一种方式。因为你内心并不坚信他人能够达成, 所以你选择依靠自身竭尽全力去付诸行动。又因为你不相信机遇会主动降临, 故而你凭借自己的双手去努力创造出机会。
然吾欲语汝, INFJ, 汝之悲观非汝应感羞耻之物也。汝之敏感乃天赋, 汝之预判为武器, 汝之悲观乃此浮躁世间中一种稀缺之清醒也。
