嘿, 好家伙, 当处于做MBTI测试的情形时, 你必然是曾被那最后出现的A以及T给弄得完全懵掉了吧?
我也是。
原本之前已经反复折腾了好一阵子, 测量后得出诸如INFP、ENTJ这类结果, 然而最终却又给呈现出一个小尾巴, 具体的就是A和T。
这两个字母究竟是什么意思呀, 难道是我检测得出的结果不正确吗, 又或者说这意味着我性格存在问题吗?
别急，今天咱就把这事掰开了说清楚。
A和T到底代表了啥
A和T其实是MBTI测试里后来加上的一个补充维度。
A是的缩写，翻译过来叫“坚定型”。
T是的缩写，翻译过来叫“动荡型”。
别被这翻译吓到，听起来像是什么心理学大词，其实特别简单。
A型的人，就是那种“老子就这样，爱咋咋地”的类型。
他们对自己的性格特质很满意，不太会因为外界评价而动摇。
你夸他，他淡定；你骂他，他也淡定。
T型的人就完全不一样了。
他们对自己的性格会有点不放心，容易怀疑自己是不是做对了。
别人随口说一句“你今天有点奇怪”，T型人能琢磨三天。
A型人听完只会翻个白眼：“奇怪？我就奇怪，怎么着？”
你瞧, A与T之间根本的区别所在根本不是性格类型存在差异而是你对于自身的接纳程度并非处于同一水平。
你测出来的A和T会影响什么
很多朋友测完MBTI，看到自己是A或者T，就开始担心：
“我是T型的，是不是代表我不行？”
别闹。
A和T没有好坏之分，只是两种不同的生存策略。
A型人活得轻松，因为他们不太在意别人的看法。
但有时候他们也会过于自信，错过一些成长的机会。
T型人活得累一点，总在自我反思，总觉得自己还能更好。
然而, 正是这种“不满足”的状况, 致使他们更易于取得进步, 更易于蜕变为更为出色的自身。
我结识了一位为INFP-T类型的友人, 整日里都在抱怨自身过分敏感, 过分易于产生共情之情。
但你知道吗？她写出来的文字，能让人哭到半夜两点。
因为敏感，她把情绪捕捉得特别准。
这便是T型所具备的隐藏起来的天赋, 你认为属于自己缺点的那些地方, 换一种角度去看待, 或许是别人拼命寻求都难以得到的超能力。
怎么判断自己是A还是T
其实不用再去测一遍，光看你的日常表现就能猜个八九不离十。
早上起床，你发现今天要迟到十分钟。
A型人的反应是：“得，迟到了，那就迟到呗，天又不会塌。”
有着T型特征的人的反应呈现出这样的情况: 先是接连说着完了完了完了, 心里想着老板肯定会觉得自己并不可靠, 又担忧同事会不会在背后议论自己, 接着思考自己要不要编造一个理由来应对, 然而又觉得编造理由会更不妥当, 最后陷入啊啊啊啊绝望的呼喊之中！
你再次去进行思考, 当你在刷那条叫作朋友圈的内容的时候, 你看到有一个人发出了一条明显是针对某个群体所作出的吐槽。 _。
A型人看完笑笑就划走了。
呈T形状之人, 会起始进行自我对照, 心想: “他所讲的难道不是在指我? 我于昨日, 是否做了某些致使他心里不愉快的事情? ”。
如果你经常是后者，那你大概率是T型。
但是不要慌张, T型人存在着一种尤为显著的特性, 那就是他们格外在乎“别人眼中自己的模样”, 正因如此之后他们会更加尽力去维系关系, 更加周到, 更加可靠。
这反而是社交中的优势。
看懂A和T之后能怎么用
知道了A和T的区别，别光拿来给自己贴标签。
这事最大的价值，是帮你理解自己和身边的人。
如果你发现自己是个T型人，别天天跟自己过不去。
你要知道，你的不安、你的自我怀疑，不是因为你不够好。
而是因为你的大脑天生就爱“多想”。
那就顺着这个特性来。
既然爱多想，那就多想点有用的。
比方说, 你耗费自我怀疑的那段时间, 拿去回顾自己一整天所做之事, 思考哪一件事情能够得以改进。
这不就变成成长加速器了吗？
如果你身边有T型的朋友，别老跟他说“你别想太多”。
这话一点用都没有，他只会更焦虑。
你得跟他讲, 你所忧心牵挂 的那一个问题, 我针对其进行了一番剖析, 实际上存在着这般几种能够解决的办法。
给他一个具体的方向，他就能踏实下来。
A型的朋友呢？
别嫌他们心大。
他们那个“天塌下来当被子盖”的心态，恰恰是你该学的。
两种类型凑在一起，才是最好的组合。
A型给你稳定，T型给你动力。
别再纠结A和T哪个更好了。
性格没有标准答案，只有合不合适。
你只要知道：
你是A，就好好享受你的从容淡定。
你是T，就好好利用你的敏感细腻。
这俩都是你的天赋，不是bug。
